సామలు యొక్క ఉపయోగాలు 

సామలు తియ్యగా బాగా  ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయి. పెరిగిన పిత్తంతో గుండెల్లో మంట, విరేచనాలు మరియు కడుపు నొప్పికి ఇది గొప్ప ఔషధం. ఇది సుఖవ్యాధులు, అతిసారం, అజీర్ణం, పురుషుల స్పెర్మ్ పెరుగుదల మరియు స్త్రీ ఋ తుసమస్యలకు కూడా మంచిది. వాటిలో అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ మలబద్ధకాన్ని కూడా  నివారిస్తుంది. ఈ ఆహారం మైగ్రేన్ సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె సమస్యలు, ఊబకాయం మరియు కీళ్లనొప్పులను బలపరిచే ఆహారం.

పురుషులు మరియు మహిళలు వారి పునరుత్పత్తి మార్గాల వ్యాధుల నుండి కోలుకుంటారు. PCOD కూడా మహిళల్లో తగ్గుతుంది. పురుషులలో శుక్రకణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది. అదనంగా, స్తంభాల ఉపయోగం మానవ లింబిక్ నాడీ వ్యవస్థ, మెదడు, గొంతు, రక్త క్యాన్సర్, థైరాయిడ్ మరియు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్‌ల ప్రక్షాళనకు అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది.

సామలు యొక్క ఉపయోగాలు 

ఇది అతిసారం మరియు అజీర్ణం వంటి సమస్యలకు కూడా సహాయపడుతుంది.

పీచు పుష్కలంగా ఉన్నందున రుతుక్రమ రుగ్మతలతో బాధపడే స్త్రీలకు సామలు తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం. అందువలన, ఇది మలబద్ధకం ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.

మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్న రోగులు కూడా దీనిని తీసుకోవచ్చు. దీంతో వారికి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

కీళ్ల నొప్పులతో పాటు ఊబకాయం సంబంధిత సమస్యలకు ఇది గొప్ప ఎంపిక.

గుండె సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అని కూడా నమ్ముతారు.

దీని వల్ల మహిళల్లో పీసీఓడీ తగ్గుతుంది. సామాలు ఉపయోగించడం వల్ల మగవారిలో స్పెర్మ్ సంఖ్య పెరుగుతుంది.