క్రైస్తవ ధ్యాన కోసం పద్ధతులు ,Techniques For Christian Meditation

ధ్యానం అనేది మనస్సును శాంతపరచడానికి మరియు శాంతిని పొందే మార్గం. ధ్యానం మీ మనస్సును క్లియర్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ మనస్సుకు అవసరమైన విశ్రాంతిని ఇస్తుంది. ధ్యానం అనేది ప్రక్షాళన ప్రక్రియ, ఇది ప్రార్థనతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ధ్యానం మూడు సూత్రాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: సరళత, నిశ్చలత మరియు నిశ్శబ్దం. ఇతర మతాల మాదిరిగానే అనేక క్రైస్తవ ఆచారాలలో కూడా ధ్యానం ఉపయోగించబడింది. ఈ పద్ధతులు పూజారుల జ్ఞాపకాల నుండి నెమ్మదిగా అదృశ్యమవుతున్నాయి.

క్రైస్తవ ధ్యాన పద్ధతులు:

ఇటీవలి కాలంలో క్రైస్తవ ధ్యానం యొక్క పునఃప్రారంభం కనిపించింది. జాన్ మెయిన్ ఈ అభ్యాసాన్ని మొదట బోధించాడు. అతని వారసత్వాన్ని కొనసాగించడానికి 1991లో క్రిస్టియన్ మెడిటేషన్ కోసం వరల్డ్ కమ్యూనిటీ స్థాపించబడింది.

క్రైస్తవ సన్యాసినులు మరియు సన్యాసులు ధ్యానం చేస్తారు. వారు పొదుపు యొక్క సాధారణ జీవితాన్ని గడుపుతారు మరియు దాని అన్ని సూత్రాలను అనుసరిస్తారు. ఎడారి తండ్రులు, తల్లులు మరియు క్రైస్తవ సన్యాసులు తమ తరానికి యేసు యొక్క సువార్తలు మరియు రాడికల్‌లను వర్తింపజేయడానికి ధ్యానం యొక్క సంప్రదాయాన్ని ఆమోదించారు. ఈ సంప్రదాయం యొక్క ప్రధాన పునరుజ్జీవకుడు జాన్ మెయిన్, ఈ సన్యాసుల బోధనలతో పాటు గ్రంధాల నుండి బోధించాడు.

ధ్యానం అనేది సరళత మరియు ప్రశాంతతకు సంబంధించినది. మీరు ప్రశాంతమైన, ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించాలి. మీ వెనుకభాగం నిటారుగా, మరియు మీ కళ్ళు మూసుకుని, కూర్చోండి. మీకు కావాలంటే బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో సాఫ్ట్ మ్యూజిక్ కూడా ప్లే చేసుకోవచ్చు. తర్వాత, మీరు ఒక మంత్రం (లేదా పదం) జపించాలి, ప్రాధాన్యంగా క్రిస్టియన్ ప్రార్థన పదం మరానాథ.

మీరు పదాన్ని జపిస్తున్నప్పుడు మిగిలిన విశ్వం గురించి అన్నింటినీ మరచిపోవడానికి ప్రయత్నించండి. పదంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు అది మీ శరీరంలో ప్రవహించనివ్వండి. మీరు పదాన్ని పునరావృతం చేస్తున్నప్పుడు, మీ మనస్సు ఎటువంటి ఆలోచనల నుండి విముక్తి పొందే వరకు దానిలోని అన్ని అక్షరాలను అనుభూతి చెందండి. ఈ విధంగా మీరు నిశ్శబ్దం, నిశ్చలత మరియు సరళతను సాధించవచ్చు, ఇవి ధ్యానానికి మూడు కీలకమైన S లు.

క్రైస్తవ ధ్యాన కోసం పద్ధతులు ,Techniques For Christian Meditation

ఈ రకమైన ధ్యానం మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా మరియు మీ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీ రోజు గురించి మరింత ఆశాజనకంగా మరియు ఉదయం పూర్తయినప్పుడు రిఫ్రెష్‌గా ఉండటానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీరు మరింత ప్రశాంతమైన మరియు ప్రశాంతమైన నిద్రను పొందడానికి రాత్రిపూట ధ్యానం చేయవచ్చు, ఇది మీకు పునరుజ్జీవన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ధ్యానం మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని సమతుల్యం చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీ సమస్యలన్నింటినీ సులభంగా పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇప్పుడు ప్రశ్న ఏమిటంటే, ధ్యానం మతం లేదా విశ్వాసంతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది? మనం నిజంగా దాని గురించి ఆలోచిస్తే, చాలా సమాధానాలు ఉన్న ప్రశ్నలలో ఇది ఒకటి.

ధ్యానం అనేది అంకితభావం మరియు ఏకాగ్రత అవసరమయ్యే అభ్యాసం. విభిన్న విశ్వాసాలు మరియు సంస్కృతుల మధ్య ఉమ్మడి స్థలాన్ని కనుగొనడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది ఇతరులపై దృష్టి పెట్టడానికి అనుమతిస్తుంది, ఇది ప్రతి మతం, ముఖ్యంగా క్రైస్తవ మతం యొక్క లక్ష్యం. ఇది ప్రజలను ఏకతాటిపైకి తెస్తుంది. క్రిస్టియన్ మెడిటేషన్ కోసం వరల్డ్ కమ్యూనిటీ ద్వారా ఇది ఉత్తమంగా వివరించబడింది.

ధ్యానం, అది క్రైస్తవమైనా లేదా మరొక రకమైన ధ్యానమైనా, విభిన్న సంస్కృతులు మరియు నేపథ్యాల నుండి ప్రజలను ఒకచోట చేర్చగలదు. మీ హృదయంతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ధ్యానం మీకు సహాయపడుతుంది. ధ్యానం మీరు జీవించే విధానాన్ని మరియు మీరు ప్రపంచాన్ని చూసే విధానాన్ని మార్చగలదు.

క్రైస్తవ ధ్యాన కోసం పద్ధతులు ,Techniques For Christian Meditation

ఈ అద్భుతమైన మరియు పవిత్రమైన సంప్రదాయాన్ని మనకు తిరిగి తీసుకువచ్చిన గొప్ప వ్యక్తి జాన్ మెయిన్ అని మాత్రమే మనం గీయగల తీర్మానం. ఆయన బోధనల ద్వారా చాలా మంది తమ జీవితాలను తిరిగి ఆవిష్కరించుకోగలిగారు. ఇది వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి ప్రజలను ప్రోత్సహించింది మరియు సంఘాలను కూడా ఒకచోట చేర్చింది. జాన్ మెయిన్ ఈ రోజు హీరో మరియు క్రైస్తవ ధ్యానం అతను ప్రపంచాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడిన ఉద్యమం.

Tags: christian meditation,guided christian meditation,meditation christian,christian meditation guided,meditation,christian,guided meditation,christian meditation techniques,free christian meditation,christian guided meditation,prayer christian meditation guided,christian meditation app,christian meditation for sleep,biblical meditation,meditation for anxiety,christian yoga,meditation for christians,christian meditation cds,christian meditations