వాంతులు చికిత్సకు సహజమైన ఇంటి చిట్కాలు,Natural Home Remedies To Treat Vomiting

ఆవులించే వ్యక్తిని చూస్తే ఆవలిస్తారని మీకు తెలుసా? ఇది వాంతులు అయినప్పుడు యాక్టివేట్ అయ్యే రిఫ్లెక్స్. సువాసన మరియు శబ్దం వికారం చుట్టుపక్కల ప్రతి ఒక్కరికీ వికారం కలిగించవచ్చు. వాంతికి చికిత్స చేయడానికి కొన్ని ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

మనం తరచుగా వాంతులు చేసుకుంటుంటే తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీరు మీ శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తున్నారు. ఇది స్థిరంగా ఉంటే తప్ప దాని గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు మరియు ఇది పెద్ద సమస్యకు సూచన కావచ్చు. ఈ కథనం ఇంటి సౌలభ్యం నుండి వాంతులు చికిత్స చేయడానికి అగ్ర మార్గాల యొక్క అవలోకనాన్ని అందిస్తుంది. త్వరగా సొంత ఇల్లు.

వాంతులు ఆపడానికి బెస్ట్ హోం రెమెడీస్:
ఇంట్లో వాంతులు నివారణకు అందుబాటులో ఉన్న నివారణల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

1. ఆహారం తీసుకోవడం నెమ్మదించండి:
మీ శరీర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో మీ ఆహారం కీలకమైన అంశం అయినప్పటికీ, మీరు మీ ఆహారాన్ని ఎలా తీసుకుంటారు అనేది కీలకం. మీరు నిరంతరం తినడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు విసుగు చెందే అవకాశం ఉంది. మీరు మీ ఆహారంలో చిన్న భాగాలను తీసుకోవాలి మరియు అది సమర్థవంతంగా జీర్ణమయ్యేలా చూసుకోవడానికి మీ దంతాలన్నింటినీ ఉపయోగించి వాటిని పూర్తిగా నమలాలి. మీరు నమలడానికి సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ ఆహారంలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చండి. మీ మనస్సు ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉండేలా మీ పరిసరాలు విశ్రాంతిగా ఉండాలి.

2. తక్కువ మొత్తంలో క్లియర్ లిక్విడ్‌లను త్రాగండి:
స్థిరమైన వాంతులు నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతాయి మరియు మీ శరీరానికి ద్రవాలు కోల్పోవడంతో తిరిగి నింపడం అవసరం. నీరు లేదా మరేదైనా స్పష్టమైన ద్రవాన్ని నెమ్మదిగా త్రాగడం, తద్వారా అది మరింత వాంతులు కలిగించదు. కొబ్బరి నీరు, నిమ్మరసం పుదీనా టీ లేదా నిమ్మరసం వంటి స్పష్టమైన పానీయాలు తాగడం వాంతులు చికిత్సకు సహజ నివారణగా పని చేస్తుంది. ఐస్ చిప్స్ తాగడం సమర్థవంతమైన ప్రత్యామ్నాయం.

3. ఒక కప్పు హెర్బల్ టీని తేనెతో తాగడం:
హెర్బల్ టీలు మీ శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసే ప్రయోజనకరమైన లక్షణాల సంపద. టీ చమోమిలే యొక్క ఓదార్పు మరియు విశ్రాంతి లక్షణాలు వాంతికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణలలో ఒకటిగా చేస్తుంది. వికారం చలన అనారోగ్యం వాంతులు గ్యాస్ మరియు అజీర్ణం యొక్క లక్షణాలను టీ చమోమిలేతో పరిష్కరించవచ్చు, ఇది జీర్ణ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

కావలసినవి:
ఎండిన చమోమిలే ఒక టీస్పూన్.
ఒక కప్పు నీరు.
తయారీ:
ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి, ఎండిన చమోమిలే జోడించండి.
కేవలం కొన్ని నిమిషాలు నిటారుగా ఉండటానికి అనుమతించండి.
కప్పు ద్వారా ద్రవాన్ని పోయాలి.

4. ఏలకుల పొడి:
ఏలకులు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఒక ప్రసిద్ధ మసాలా. ఇది ఒక పదార్ధం అయినప్పటికీ, దాని శీతలీకరణ ప్రభావాల కారణంగా వికారం మరియు వాంతులు వంటి జీర్ణశయాంతర సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో ఇది సహాయపడుతుంది, ఇది వాంతికి సహజ నివారణగా చేస్తుంది.

కావలసినవి:
అర చెంచా ఏలకులు.
ఒక కప్పు నీరు.
తయారీ:
యాలకుల గింజలను మెత్తగా మెత్తగా రుబ్బి పొడిలా చేసుకోవాలి.
కప్పుల నీటిని మరిగించి, ఆపై పొడిని జోడించండి.
కేవలం కొన్ని నిమిషాలు నిటారుగా ఉండటానికి అనుమతించండి.
అప్పుడు, కప్ లోకి కంటెంట్లను వక్రీకరించు.

5. విటమిన్ B6:
అమైనో ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా మీ శరీరంలోని వివిధ రకాల కార్యకలాపాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి విటమిన్ B6 చాలా ముఖ్యమైనది. కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లు అలాగే కొవ్వులు కూడా ఈ విటమిన్ ద్వారా జీవక్రియ చేయబడతాయి. సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలకు మొదటి త్రైమాసికంలో వికారం మరియు వాంతులు అత్యంత తీవ్రమైనవి మరియు విటమిన్ B6 ఉదయం వికారం మరియు వాంతులు యొక్క నొప్పిని తగ్గించడానికి ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ సప్లిమెంట్. గింజలు, ఎండిన పండ్లు, అవకాడోలు, అరటిపండ్లు మరియు లీన్ పోర్క్ మరియు ఇతర ఆహారాలు విటమిన్ B6 యొక్క ప్రధాన వనరులు.

6. నిమ్మ అరోమాథెరపీ:
అరోమాథెరపీ అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి చాలా శ్రద్ధను పొందింది. ఇది వాంతికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణలలో ఒకటి, మరియు వాంతులు మరియు వికారం గర్భధారణతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది సురక్షితంగా ఉంటుంది. మీరు డిఫ్యూజర్‌లోకి ముఖ్యమైన నూనెలను పీల్చుకోవచ్చు లేదా పాత కాటన్ బాల్‌ను ఉపయోగించవచ్చు మరియు దానిపై రెండు చుక్కల నూనె వేయవచ్చు. పుకింగ్ యొక్క అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరొక పద్ధతి ఒక నిమ్మకాయను సగానికి కట్ చేసి, ఆపై సువాసనను తీసుకోండి.

7. అల్లం:
ప్రతి ఇంటిలో సులభంగా అందుబాటులో ఉండే సహజ ఉత్పత్తులలో ఒకటి అల్లం. ఇది యాసిడ్ స్రావాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం ద్వారా వాంతులు ఆపడానికి త్వరిత ఉపశమనాన్ని అందించడానికి సహాయపడే శక్తివంతమైన మూలిక. గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా ఇది సురక్షితమైన ఎంపిక.

కావలసినవి:
మెత్తటి తురిమిన అల్లం.
కప్పు నీటితో నిండి ఉంది.
మధురంగా ఉండే తేనె.
విధానం:
ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి, దానికి తురిమిన అల్లం రూట్ జోడించండి.
అల్లం చాలా నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయనివ్వండి.
మీరు వినియోగించే ముందు కంటెంట్‌లను వడకట్టేలా చూసుకోండి.

8. బియ్యం నీరు:
చాలా మందిలో వాంతులు రావడానికి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలే ప్రధాన కారణం. వాంతులు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల చికిత్సకు రైస్ వాటర్ ఒక అద్భుతమైన హోం రెమెడీ. సొంత ఇంటిలో సులభంగా ఇంటి నుండి బియ్యం నీటిని సిద్ధం చేయడం సులభం.

కావలసినవి:
ఒక కప్పు బియ్యం తెలుపు.
బియ్యాన్ని పూర్తిగా నానబెట్టడానికి నీరు సరిపోతుంది.
విధానం:
కప్పుల తెల్ల బియ్యాన్ని రెండు రెట్లు నీటి పరిమాణంలో నానబెట్టండి.
బియ్యం మెత్తబడే వరకు కంటెంట్లను ఉడకబెట్టండి.
తర్వాత కప్పులో నీటిని వడకట్టాలి.
మీరు రుచికి కొద్దిగా ఉప్పును కూడా జోడించవచ్చు.

9. దాల్చిన చెక్క:
దాల్చిన చెక్క మీ శరీరాన్ని శుభ్రపరచడంలో సహాయపడే విభిన్నమైన మసాలా. మసాలాలో ఉండే యాంటీబ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీవైరల్ గుణాలు వాంతిని నివారించడానికి అద్భుతమైన హోం రెమెడీగా పనిచేస్తాయి.

కావలసినవి:
దాల్చిన చెక్క పొడిలో అర చెంచా.
ఒక టీస్పూన్ తేనె.
ఒక కప్పు నీరు.
విధానం:
1 కప్పు నీటిని మరిగించి దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపండి.
కప్పు ద్వారా ద్రవాన్ని పోయాలి.
అందులో తేనె కలపండి మరియు పూర్తిగా కలపండి.

10. సోంపు లేదా సోంపు:
సోంపు లేదా సోంపు ఆకులు వాంతులు ఆపడానికి ఒక పరిపూర్ణ నివారణగా పనిచేస్తాయి. వాంతులు, గ్యాస్ లేదా ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు సోంపు గింజలను నమలవచ్చు లేదా సోంపు ఆకులను ఉపయోగించి సోంపు టీని తయారు చేసుకోవచ్చు.

కావలసినవి:
మరుగుతున్న ఒక కప్పు నీరు.
తాజా ఎండిన లేదా తాజా సొంపు ఆకులు.
విధానం:
ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి, తాజా లేదా ఎండిన సోంపు ఆకులను జోడించండి.
ఇది చాలా నిమిషాలు నిటారుగా ఉండనివ్వండి.
ఆకులను వడకట్టి సిప్ చేయాలి. టీ తాగండి.

11. ఉల్లిపాయ రసం:
పిల్లల వాంతులు త్వరగా ఇబ్బంది పెడతాయి. యాంటీబయాటిక్స్ సమృద్ధిగా లభించే సహజ మూలం కాబట్టి ఉల్లిపాయ రసం పిల్లలలో వాంతులు కోసం ఇంట్లోనే ఉత్తమమైన నివారణలలో ఒకటి.

కావలసినవి:
ఉల్లిపాయ రసం సగం గాజు.
హాఫ్ గ్లాస్ అల్లం రసం.
తేనె తీపి మరియు రుచికరమైనది.
తయారీ:
ఒక గిన్నెలో పదార్థాలను కలపండి. అల్లం మరియు ఉల్లిపాయ రసంతో.
పదార్థాలను బాగా కలపండి మరియు మీ ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా తేనె జోడించండి.

12. లవంగాలు:
లవంగాలు యూజినాల్ అనే రసాయనం కారణంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని భావిస్తున్నారు, ఇది వికారం కలిగించే జీర్ణ సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. వాంతులు నివారించడానికి ఇది ఇంట్లోనే ఉత్తమమైన నివారణలలో ఒకటి. దీనిని టీ రూపంలో లేదా లవంగాల పొడిలో తేనెతో కలిపి తీసుకోవచ్చు.

కావలసినవి:
ఒక టీస్పూన్ లవంగాలు.
1 కప్పు నీరు.
తయారీ:
ఒక కప్పు మొత్తం నీటిని మరిగించండి. అప్పుడు ఒక టీస్పూన్ లవంగాలు జోడించండి.
ఇది చాలా నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
అప్పుడు, ఒక గాజు లోకి కంటెంట్లను వక్రీకరించు.

13. జీలకర్ర గింజలు:
జీలకర్ర ప్రతి ఇంటిలో కనిపించే ఒక పదార్ధం మరియు వికారం నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

కావలసినవి:
ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర.
ఒక చిటికెడు జాజికాయ.
ఒక కప్పు నీరు.
తయారీ:
1 కప్పు నీటిని మరిగించి, అందులో జీలకర్ర మరియు మసాలా జాజికాయను చేర్చండి.
మిశ్రమాన్ని చాలా నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి.
కప్పు ద్వారా ద్రవాన్ని పోయాలి.

14. ఫెన్నెల్:
ఫెన్నెల్ గింజలు జీర్ణక్రియలో సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు వికారం అనుభూతిని తగ్గించగలవు. ఫెన్నెల్ గింజలను నమలడం మరియు పొడి సోపుతో టీ తయారు చేయడం వికారం చికిత్సకు సరైన ఇంటి నివారణ.

కావలసినవి:
చెంచా ఫెన్నెల్ గింజలు.
ఒక కప్పు నీరు.
మధురంగా ఉండే తేనె.
తయారీ:
ఒక కప్పు నీటిని మరిగించి, అందులో ఒక టీస్పూన్ ఫెన్నెల్ గింజలను జోడించండి.
ఇది చాలా నిమిషాలు నిటారుగా ఉండనివ్వండి.
నీటిని వడకట్టి, ఆపై తేనె జోడించండి.

15. BRAT భోజనం:
సరైన నిర్వహణ మరియు శరీరం యొక్క ఆరోగ్యానికి ఆహార సర్దుబాటులు ముఖ్యమైన అంశం. BRAT భోజనం వాంతిని నియంత్రించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. బ్రెడ్ రైస్ యాపిల్ సాస్ టోస్ట్ అంటే రెమెడీస్. ఈ ఆహార ఎంపికలతో అనారోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను తొలగించడం వల్ల చక్కెర అధికంగా ఉండే అనారోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాల పెరుగుదలను ఆపివేస్తుంది మరియు పుక్కిచ్చే సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

16. జంక్ ఫుడ్స్ నుండి దూరంగా ఉండండి:
భారీ హాంబర్గర్ లేదా ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ బౌల్ ఎవరు ఇష్టపడరు? ఈ ఆహారాలు చాలా మందికి అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఎంపిక అయినప్పటికీ అవి ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు కావు. అదనంగా, మీరు వికారంగా ఉన్నట్లయితే జంక్ ఫుడ్ నుండి దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ఇది వికారం చికిత్సకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. బయటి ఆహారం తీసుకుంటే వికారం ఎక్కువయ్యే అవకాశం ఉంది.

17. ఆక్యుప్రెషర్:
ఆక్యుపంక్చర్‌కు రెండవ ప్రత్యామ్నాయం. ఆక్యుపంక్చర్ మాదిరిగానే, ఆక్యుప్రెషర్ వివిధ రకాల వ్యాధులకు ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది తరచుగా వాంతులు చికిత్సకు సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ పాత-కాలపు పద్ధతిలో మీరు పుకిష్ అనే అనుభూతిని తొలగిస్తారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ శరీరంలోని తగిన భాగాలపై ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడం జరుగుతుంది. మీరు ఈ పద్ధతిని నిర్వహిస్తున్నప్పుడు వృత్తిపరమైన మార్గదర్శకత్వం పొందడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే తప్పు ప్రదేశాలపై ఒత్తిడి చేయడం ప్రతికూల పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.

18. సాగదీయడం:
వివిధ కారణాల వల్ల మెడ మరియు భుజాల చుట్టూ ఉండే కండరాల నొప్పి ఉదాహరణకు వికారం కలిగిస్తుంది. వాంతి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, కండరాలను త్వరగా సాగదీయడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు శక్తివంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి. ఇది మీ కీళ్లను సడలించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు వాంతులు కలిగించే అధిక నొప్పి నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తుంది.

19. లోతైన శ్వాస:
లోతైన శ్వాస అభ్యాసాన్ని యోగాలో ఉపయోగించే ధ్యాన పద్ధతిగా వర్ణించవచ్చు. వాంతిని నిర్వహించడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలలో ఒకటి. ఇది వాంతులు మొత్తం తగ్గించడంలో మాత్రమే కాకుండా మొత్తం ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. శ్వాసకోశ అవయవాలు మెదడులో వాంతి మధ్యలో ఉన్నందున ఇది సహాయపడుతుంది.

విధానం:
ముక్కు ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం ద్వారా లోతైన శ్వాస తీసుకోండి.
మీ ఊపిరితిత్తులలోకి లోతుగా ఊపిరి పీల్చుకోండి, దీని వలన మీ ఉదరం సాగుతుంది.
మీ ముక్కు లేదా నోరు తెరవడం ద్వారా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు శ్వాస తీసుకోండి.
అనేక సార్లు విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
మీ ప్రాధాన్యతల ప్రకారం వాంతిని నిర్వహించడానికి ఈ కథనంలో కనుగొనబడిన ఇంట్లో ఏదైనా రెమెడీని ప్రయత్నించండి. విరేచనాలతో కూడిన వాంతులు 24 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు కొనసాగినప్పుడు తీవ్రమైన నిర్జలీకరణానికి కారణం కావచ్చు. ఈ సంకేతాల సందర్భంలో వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

తీవ్రమైన తలనొప్పి.
వాంతులు రక్తంతో కలిసి ఉంటాయి.
101 డిగ్రీల జ్వరం, వాంతులతో పాటు.
మీరు వాంతులతో కూడిన విరేచనాలను అనుభవిస్తే.'
నిదానంగా అనిపిస్తుంది.
వేగవంతమైన శ్వాస.
నీరసం.
వాంతి యొక్క వాంతి యొక్క భావన ఏదైనా చెడుకు సంకేతం కాదు. చుట్టుపక్కల వాతావరణం లేదా మనం తినే ఆహారం మొదలైన వాటి పట్ల మన అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేయడం మన శరీరం యొక్క మార్గం. ఈ పోస్ట్‌లో జాబితా చేయబడిన వాంతుల కోసం ఇంట్లో ఉన్న వివిధ రకాల నివారణలతో, వాంతి నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగించడానికి మీకు సరిపోయే వాటిని ఎంచుకోవడం సాధ్యపడుతుంది. దయచేసి మీ కోసం నివారణలు ఎలా పనిచేశాయో మాకు తెలియజేయండి.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు:

1. వాంతి సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?
సమాధానం: వికారం, వాంతులు మరియు వాంతులు మీరు బహిష్కరించవలసి వచ్చినప్పుడు మీ శరీరం అనుభవించే మూడు దశలు. వాంతి దశకు ముందు చాలా మంది ప్రజలు వికారం అనుభవిస్తారు మరియు హెచ్చరిక లేకుండా సంభవించినప్పుడు దీనిని అవక్షేప వాంతులు అంటారు.

2. వాంతికి కారణం ఏమిటి?
సమాధానం: అనేక కారణాలు మీరు త్రోసిపుచ్చడానికి కారణమవుతాయి. వికారం ఒక ప్రధాన సూచన అయినప్పటికీ, ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి:

ఆకస్మిక గాయం.
వాసన అసహ్యకరమైనది.
మీరు గర్భవతి అయితే.
విష ఆహారము.
గ్యాస్ట్రిటిస్.
చలన అనారోగ్యం.

3. వాంతుల చికిత్సలో ఇంటి నివారణలు ఉపయోగపడతాయా?

సమాధానం: మీరు నిరంతరం వాంతులు చేస్తున్నప్పుడు తెలుసుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా ఉండటం. ఈ పోస్ట్‌లో చర్చించబడిన ఇంట్లో ఏవైనా నివారణలతో పాటు చాలా స్పష్టమైన ద్రవాలను తాగడం చాలా అవసరం. అవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి మరియు తక్షణ ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి.

Tags: